Soirée Karaoké
C’était l’occasion de partager un repas avec les adhérents de l’association et de jouer des cordes vocales. Nous en avons profité pour tous se déguiser et rigoler des uns et des autres.
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Le tapis de course
Présentation : Aujourd’hui, faire de la course à pied en Vendée n’est pas toujours facile. Le tapis de course est la solution ! En effet, il s’agit d’un exercice de cardio qui permet de gagner en endurance et permet de bruler beaucoup de calorie. Il est conseillé de pratiquer un exercice de cardio 2 fois…